Une bonne barre énergétique doit contenir des sucres naturels (énergie), de bonnes graisses et des protéines. Ces dernières permettent la croissance des enfants, l’entretien et le renouvellement des tissus musculaires. Si vous pratiquez un sport physique, elles sont vraiment obligatoires.
Une bonne barre énergétique doit contenir au moins 15 g de protéines. Ces dernières permettent la croissance des enfants, l’entretien et le renouvellement des tissus musculaires. En plus des protéines, cette recette apporte beaucoup de fibres sans beaucoup de sucres.
Barres énergétiques aux amandes, flocons d’avoine et baies de Goji Une bonne barre énergétique doit contenir des sucres naturels (énergie), de bonnes graisses et des protéines. Ces dernières permettent la croissance des enfants, l’entretien et le renouvellement...
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