Pâtes complètes à l’avocat, légumes et tofu
Si vous souhaitez une alternative à la viande pour votre repas, découvrez les nombreux bienfaits du tofu dans cette recette très facile.
Recette de petits pains blancs
Vous allez bientôt sentir l’odeur des bons petits pains chauds qui sortent du four sans aucune machine à pain! Vous pouvez faire preuve de créativité dans les formes que vous leur donnez.
Recette de petits pains aux insectes
Petits pains blancs aux insectes Vous allez bientôt sentir l’odeur des bons petits pains chauds qui sortent du four sans aucune machine à pain! C’est une occasion rêvée de découvrir les bienfaits des insectes sans même vous en rendre compte. Petits pains...
Recette de crêpes légères aux insectes
Crêpes légères aux insectes Recette de crêpes sans aucune matière grasse. Je vous propose même la variante sans lait pour les personnes intolérantes au lactose. Nombres de crêpes 5x130g Prêt en: 15 min Calories au 100g: 174 Idéal pour: Dessert Introduction A propos de...
Recette de crêpes légères
Crêpes légères Recette de crêpes sans aucune matière grasse. Je vous propose même la variante sans lait pour les personnes intolérantes au lactose. Nombres de crêpes 5x130g Prêt en: 15 min Calories au 100g: 168 Idéal pour: Dessert Introduction A propos de cette...
Recette de bowl aux bananes
Rien de mieux qu’un bowl pour faire le plein de vitamines et d’énergie au réveil!
Des fruits, des flocons d’avoine, du yaourt au soja (ou fromage blanc 0%), des graines, du chocolat noir, …
Vous pouvez changer la recette tous les matins selon vos goûts et vos envies du moment.
Recette de bowl aux kiwis
Rien de mieux qu’un bowl pour faire le plein de vitamines et d’énergie au réveil!
Des fruits, des flocons d’avoine, du yaourt au soja (ou fromage blanc 0%), des graines, du chocolat noir, …
Vous pouvez changer la recette tous les matins selon vos goûts et vos envies du moment.
Recette de barres énergétiques aux amandes et baies de Goji
Barres énergétiques aux amandes, flocons d’avoine et baies de Goji Une bonne barre énergétique doit contenir des sucres naturels (énergie), de bonnes graisses et des protéines. Ces dernières permettent la croissance des enfants, l’entretien et le renouvellement...